Questo è il corso che finalmente mette in campo le nostre competenze e la nostra filosofia alimentare.
Coadiuvate da una nutrizionista svilupperemo un percorso orientato a fare innanzitutto chiarezza nel campo della prevenzione e poi a fornire gli elementi basilari per cambiare stile alimentare senza fatica e senza incertezze.
Partiremo dal capire cosa fa bene e cosa fa male nei cibi che comunemente consumiamo e cosa può esserci di aiuto per prevenire alcune malattie croniche.
Una volta capito questo impareremo come costruire un menu completo, bilanciato e assai gustoso, attraverso 3 laboratori pratici durante i quali impareremo a realizzare tante ricette con cereali, legumi, pesce, frutta e verdura e anche con la pasticceria salutista. Saranno incluse ricette e varianti adatte a tutte le intolleranze.

Presto tutti i dettagli!!

I laboratori si svolgeranno presso la Parrocchia Sacro Cuore, via Madonna della Salute 7, Padova.